ÁGUAS "DETOX" PARA UMA BARRIGA RETINHA!

Ter um abdômen reto não é uma tarefa fácil, já que esta área do corpo é a que mais tende a acumular gordura, e é onde são refletidos diferentes problemas de saúde. O exercício e a dieta saudável parecem não ser suficientes para alcançar o objetivo de ter uma barriga chapada e perfeita.

Isso pode ocorrer devido a muitos fatores, como por exemplo, a retenção de líquidos e o acúmulo de toxinas no corpo.

As águas “detox” têm se tornado cada vez mais populares nos últimos anos, como uma ótima alternativa para limpar o corpo e conseguir ter um abdômen reto.

Estas águas hidratam o organismo e contam com importantes propriedades para facilitar e eliminação de substâncias tóxicas e líquidos. Além disso, são uma excelente alternativa para aumentar o consumo de água diário, aproveitando uma bebida deliciosa cheia de sabores e aromas.

Para preparar esta água detox basta combinar algumas frutas e verduras em uma jarra de água. O ideal é deixar a bebida repousar durante algumas horas antes de consumi-la para que as suas propriedades possam se concentrar.

Ingredientes

·         3 copos de água gelada (750 ml)

·         Rodelas de pepino fresco

·         Folhas de hortelã fresca

·         1/2 limão em rodelas

·         1/3 de laranjas em rodelas

Como esta bebida funciona?

·         As propriedades da hortelã facilitam a digestão e contribuem para aliviar as dores estomacais.

·         O pepino, por sua vez, contém antioxidantes, propriedades anti-inflamatórias e depurativas que ajudam a combater a retenção de líquidos e a inflamação estomacal.

·         A laranja reforça o sistema imunológico e ajuda a reduzir o colesterol alto.

·         O limão é digestivo, desintoxicante e depurativo.